太极拳的诱因 这动作轻松解决女性不孕毛病(2)

宜出席一些常常经常习习的爱国运动项目，如跑步、艺术体操、打拳、乒乓球、投篮等爱国运动。

2、缩短锻炼的等待时间

放慢速度快，以减少爱国运动量，达到压抑神经的作用。

3、避开出席连续不断和震动过大的爱国运动

排卵期期间不宜出席如踩高、三级踩远、百米赛跑和儿时等爱国运动，也不宜进行脚部、貌似等增大腹压的力量性锻习，以免经期流血过多或子宫位置改变。

4、避开参与各种水里面爱国运动

思出席踩水、游泳和水球等爱国运动;也不宜洒温水澡及用温水洒脚部，以免造成感染和排卵期失调。

5、避开竞争激烈的比赛

排卵期期出席这些爱国运动，很难因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现排卵期失调。

经期爱国运动好以更改习习大多，如来排卵期的第1、2天，可以想到些广播操、健身操、八极拳、气功等轻微的活命动。第3、4天的活命动量可以缩小，如托托乒乓球、打打羽毛球、乒乓球等。

还要肥大眉、腹、肩的紧张部位，多想到一些伸展与呼吸相结合的舒缓性爱国运动，不要想到滑动较大的爱国运动，如连续不断地跑踩、乒乓球里面的主攻手、篮球里面的踩起投篮等，更没法进行增大腹压的力量性习习，如举着地、回击的腹肌习习等。

八极拳与未婚生理保健

八极拳对未婚生理各个方面的影响，主要观感在未婚的多发病和常见病各个方面。根据核查看出，未婚的多发病有心脑血管传染病、眉腿传染病、骨质疏松以及未婚生殖系统传染病。

1、心脑血管传染病(腹水、肺癌以及心率失常、心衰等)

在我核查的300份表格里面，有21.3%的未婚加注曾患腹水、心脏传染病，通过习习八极拳得到绝症和消除。有一位60岁的先生找寻我，跟我谈她腹水以及肺癌的绝症过程。

她谈20多岁就患了严重的腹水、肺癌，各种外科手术办法都不见效，习习八极拳20多年，腹水、肺癌不治而愈。她说：像她一样传染病的人已然去世，而她现在保健的活命着，活命的极好，是八极拳救了她的命。

在核查里面，我发现，有许多老人的思路格外简洁，思维敏捷，智力很强，她们谈，八极拳可防护老年痴呆，有几位年青白领先生谈，习八极拳使我们排便质量提高，头脑格外简洁，人力物力格外充沛，服务水平提高，感谢八极拳。

2、眉、腿、颈椎病(眉间盘突出、关节炎、类风湿、骨质增生、眉肌劳损、颈椎病、下肢静脉血栓、曲张等)

核查看出，在50岁—70岁的电视观众未婚里面，34%的未婚患有以上的某种传染病。总计，通过习习八极拳，绝症的占有30%，消除的占有60%，很难巨大变化的占有10%。而绝症的大部分是习拳10年以上的未婚。

消除或很难巨大变化的甚至连带的习习八极拳的等待时间较短。核查还看出，40%的人提过通过习习八极拳增大了腿部的力量，增强了骨密度。有些老人并不认为，习习八极拳使她们不砸跤或很少砸跤，有一位80岁的老人谈，砸了跤也很难损伤，八极拳使我更灵巧。

眉腿疼、颈椎病以及骨质疏松病是里面老年未婚的常见病，而习八极拳对这些征状有特殊，因为八极拳习习时促请小腿半蹲式持重，使腿步压力增大，这就会使腿部含钙量增大，颅骨变坚固。