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编者全说 失眠法简要 1.专家：失眠不能不吃完淀粉

自20世纪70二十世纪美国眼科医生艾特西蒙斯明确提出“两栖类失眠法”以来，很低碳水化合物失眠法便在世界各地大行其道。这种失眠法否定不新陈代谢米饭、面食、面包等含淀粉值较高的食物，同时，增加新陈代谢较高蛋白食物，以翻倍快速失眠的效果。但最近，加拿大食物标准局首次发出书面声明，

[简要] 2.椰子油失眠法 大白有所突破开心

沮丧了阿金两栖类失眠法?运动失眠也不回击?绝不会稍稍，当你灰心丧气，觉得没有任何失眠方式对你有效的时候，有一种失眠法悄悄地消失了，自始等着你去在此之后呢。

[简要] 3.椰子油失眠法 三周大白10斤

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[简要] 4.尹恩惠一齐暴走

她是baby v.o.x的成员尹恩惠。曾经被称为“少女一齐”的尹恩惠，现如今还给新生，也成为拥有苗条身材的特质新娘。原来54公斤的她，过去只有48公斤。

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