冬季男性如何预防精液异常?

少精症是男性门诊常见疾病，男性在日常生活中一定要注意，尤其是在冬季。冬季男性如何预防精液异常?需要做好哪些呢?

精液是由精浆和精子组成的，精子只占1次排精容量的1%，所以少精症，实际上就是精浆量过少，而精子的密度不一定相应减少。成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml，如每次射出的精液量少于2ml，即为精液过少。少精症，可以由于同房次数过频，精液的产生和贮备不足而引起，所以做精液检查前5～7天应禁止同房，无遗精，此时做精液检查才比较准确。

冬季男性如何预防精液异常?

一、定期体检。定期体检对预防少精症有这重要意义。

二、养成良好的生活习惯。保持个人卫生，防治各种危害男性生育能力的疾病。戒烟戒酒、注意避免生活中的有毒物品。多锻炼，多使用富含锌的食物。注意补充维生素。

三、掌握正确的生理知识。了解睾丸的正常状态，若发现睾丸发生不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

四、保护好睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，一定不要让其受到任何的机械性伤害，并且睾丸的正常工作温度比人体低，一定不要让睾丸在高温之下工作，否则生精功能出现异常，精子数量必然会减少。

冬季男性如何预防精液异常?相信大家对此都有了一定的认识。预防精液异常很重要，大家别忽视。